Rzucenie palenia, dieta odchudzająca czy zmiana pracy. To zaledwie kilka postanowień, które wielu z nas próbuje wdrożyć w życie. Noworoczne postanowienia stały się wyjątkowo popularne, ale nie wszyscy są w stanie w nich wytrwać.
Skąd się wziął pomysł noworocznych postanowień, jak je zaplanować i z nich nie zrezygnować? Odpowiedzi na te pytania szukamy razem z Mają Wyremblewską, psycholog z Pracowni Psychoterapii i Pracy z Ciałem "Oto ja" w Częstochowie.