Ćwiczenia w wodzie wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i są przyjazne dla stawów, dzięki czemu sprawdzą się zarówno u osób aktywnych, jak i tych, którzy wracają do pełni sprawności. Zajęcia będą organizowane dwa razy w tygodniu. Szczegółowy harmonogram dostępny jest na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Częstochowie.